落入凡間的科學怪人遊記

文：黃宇緯

在賽季外，不少的國家選手會組織訓練營，大陸、泰國、歐洲、美洲都有，選擇的地方不外乎「冬天不太冷」、「不會常下雨」、「高海拔」、「人車稀少」的地區，用以在賽季外鍛鍊體能，以準備來年的比賽。

台灣也有人會去參加，也有常有選手想要探詢如何才能加入訓練營，要花多少錢？或者去幾天才夠？

其實個人認為選手本身先了解自己要的是什麼（或是說，知道自己在幹嘛）比較重要。這點對於年輕選手尤其重要。

以「我自己」的經驗來看：如果是帶著旅行放鬆交朋友的心態去，很好。如果是帶著訓練（白話一點：想要更強）的心態去，我建議還是先想清楚我上面說的話。原因很簡單，一個認真想要進步的選手應該要有自己完整的訓練計劃，而如果有這樣的計畫其實不需要去訓練營，因為在訓練營無法執行應該做的訓練。（若是有時常留意訓練營的練習距離你就會知道）

訓練營的優勢在於有許多照顧生活的服務。然後可以享受一直被寒流跟下雨干擾。提供與「職業選手或是半職業、準職業選手」一個交流的平台。

就個人認為，訓練營主要目的有2。

1.配合職業級World Tour Pro 級選手們的年度賽前過度及準備。
（是Pro唷！如果您只是跟我一樣不是Pro ，那他在堆疊有氧的能力時，你覺得我們的區間會在哪？）

2.培養招募「可能潛在性」的年輕選手。我沒有打自己嘴巴，但我要說的是這些年輕選手去訓練營可不單純是「去訓練」。從福島晉一開始就不斷將日本選手送往歐洲參加賽事，而這也是許多日本年輕選手的目標。你今天不讓這些有資源有管道的大前輩認識你，那該如何去歐洲呢？

如果說在訓練營真要學到什麼，我想大概只有態度了。千萬，千萬不要想說能夠在訓練的想法中突飛猛進。除了語言的隔閡外，除非你有很明確的疑問及方向（並且主動去問），否則....

你會發現很多部分根本就是業餘的你不適用的。

編者按：的確，NBA也是有類似的訓練營，比如說麥當勞訓練營，但是這些訓練營也正如作者所講的，「並不是在訓練」，而是比較類似「選秀」的活動，看看有沒有誰有能力可以進入職業殿堂，所以如果你自認有實力也有意願往職業的路上走，當然你是要想辦法去訓練營秀一下你的實力，但如果你只是業餘市民組的實力，想說「去訓練營可以變強」，那真的是想太多。

其實你想想也就知道，跟LBJ打幾場籃球會變強嗎？自信心就先被消滅了。（LBJ：「嘿！我猜大學沒教你怎麼防守LBJ吧？」）