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來總結一下去年的訓練量好了
上圖是我今年的所有活動總結
去年我承諾 500 小時的訓練量 , 很高興我做到了
雖然說, 進步也很有限, 但是我可以說: 我盡力了
今年的新年新希望: 希望可以在聯賽站一次凸字台
但是我想, 體重沒降到80kg以下, FTP沒練到 280W, 我看還是不太可能
今年我還是承諾 500 小時的訓練量,
希望更有效率與的訓練方式, 可以帶來更好的改變,
也能讓我在家庭/工作/興趣之間, 得到更好的兼顧
成功的人找方法, 失敗的人找藉口, 與大家共勉之
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