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   本來我是把賽季訂在HAHAHE完之後就結束,但是後面還有一個林口盃的全平路賽,與「去過都說好」的環化,但是基本上過了環化後就要「回歸基礎期」,為明年作準備。


 


      HAHAHE這次的路線(台11-->光豐-->193,120K),完全體現了「爬坡能力貧弱」的下場是什麼,比冠軍晚了50分鐘的成績真的是很糟糕,我的目標是要晚冠軍1020分鐘才合格,下半年要加強「長距離爬坡」路線,與HOP增加到三日,還好我最近可以看PPS打發時間……..


 


      我很不擅長對抗高熱,往後夏季月~8月的比賽還是要以短距離為主,這次光是為了喝水就進補給站兩次,40度的高溫真的不是開玩笑,弄不好會死人的。


 


       雖然在跳浪與牛山的追擊付出了代價,但是只能說是高估自己能力的下場,高熱又加上在爬坡段追擊顯得相當的不智,現在回過頭來想,應該保守一點說不定還可以快個幾分鐘也不一定,這也是比賽的迷人之處。


 


       這次的平均功率比預期的低很多,長距離的爬山依舊是我的罩門,減重也仍然是重要目標之一。


 


 


小紅配白色把帶也滿好看



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    黃榮達

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