落入凡間的科學怪人遊記

每一個認真的車手心中，都有那個凸字台，但是在那之前，你總是要瞭解一下，你離那個凸字台到底還有多遠？是伸手可及還是「世界上最遙遠的距離」？

聰明的將軍，會選擇他設定的戰場來取得勝利，阿呆的將軍，就會希望「每一個戰場他都要打贏」，然後屢戰屢敗。

車手也是一樣，你不可能全部都贏，登山賽/繞圈賽/平路賽/丘陵賽/個人計時賽我沒看過誰可以全部稱霸的，除非你根本就不是屬於這個級別的車手，選擇一個你擅長的項目，會讓你跟凸字台的距離稍微縮短一點。（除非你的目標完全不是凸字台…………..）

又或者，也許你離凸字台還很遠，那麼，設定一個「短程」的目標會是一個比較實際的作法，比如說「不要DNF」這一類的………….，不過，就算是「短程」目標，目標設定一定要對自己有壓力，訓練動力才會強大。

有了目標，就要瞭解自己到底跟目標有多遠？怎麼訓練才能接近目標？什麼科目對你的目標有幫助？什麼科目對你毫無益處？

比如說，想贏繞圈賽的一天到晚去爬大山，花東賽想贏的每天最多只騎一小時，而想贏武嶺的週末都去騎西濱，似乎就不是太好的訓練策略。

使用功率計的另一個好處，就是「設定目標」數據化，比如說FTP/體重＝4.5W/kg就是一個很好的指標，或者AC～400W………………，讓原本以「時間」為單位的目標，搖身一變成為更具體的數值。

而到了快到比賽時，除了心裡比較篤定之外（篤定有兩種：一種是篤定有競爭力，一種是篤定輸…….），按照自己的生理特性去擬定戰術，獲勝的機率才會提升。